焼き餃子。きんぴらごぼう。かぼちゃれんこんトマトサラダ。獅子唐辛子焼き。天ぷら。

金曜日。早朝散歩のあと、人間ドックなので朝から水しか飲まず、南柏〜北染呪〜小伝馬町。腹回りがちょうど85cmだったことと、LDLが減らないこともあって、保健師さんに動機づけしてもらい、お昼すぎに帰宅。内儀はたまごサンドイッチとコーンたっぷりのピッツァ風パン、そして豆乳コーヒーを用意してくれていました。ふたりで「なんだかカフェみたいだね。」といいながら、お昼。午後は読書。日本軍の「失敗の本質」を読了。一兵卒の日常を知ろうと思って買っておいた水木しげるの「ラバウル戦記」もあっというまに読了。それから気持ちいい風の吹くテラスにリラックス椅子をだして、「東日本大震災・自衛隊救援活動日誌」のつづき。高級幹部の体面のために数千人の同胞兵卒を平気で殺す軍隊がなくなり、被災者の立場を尊重できる自衛隊が活躍する時代になって、この国も変わったのだなと思いました。

こどもたちが帰ってきて、標記の豪華夕食。かぼちゃれんこんトマトサラダは、別名を温野菜ねぎ油かけサラダとも言うそうです。天ぷらには、いんげんだけではなく、やわらかい小魚はいっていたのが嬉しいサプライズでした。