鯖のひらき。セロリの浅漬け。豆腐ちゃんぷーる。白菜の漬け物。わかめのみそ汁

朝はよい天気。通常運行で通常出勤。お昼は多少揺れたくらいでたいした事もなくすごし、夕刻ずいぶん寒くなった中を帰宅。スーパーマーケットで定点観測。強力粉なし、納豆なし、ミルクなし。帰宅して標記のメニュー。それからギターの練習と中国語など。