三宝菜。大豆揚げ。

朝はパン。チーズと餡ぱん。お昼は野菜うどん。午後はレコードのデジタル化など。夕食は八宝菜ならぬ肉抜きいかぬきで魚肉練りものいり健康三宝菜。さらに大豆揚げ。これは大豆を蒸し茹で、パワードミンサーでクラッシュ＋押し出したものを龍田揚げの要領で揚げました。インドネシアのチリソースが抜群の相性です。