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肉ピーマン大蒜いため。牛肉しゃぶしゃぶ冷製サラダ。春巻き。冷や奴。蟹と餃子スープ。

月曜日。午後4時頃から曇りはじめ、はらりはらりと降り始めた雨のなかを歩いて帰りました。熱されたアスファルトに雨が落ち、独特のにおいが立ちこめます。帰宅すると標記の夕食。肉とピーマンのにんにく炒めで軽く1杯。餃子をぺろりと食べ、牛肉しゃぶしゃぶで2杯め。春巻きと梅干しご飯で3杯め。冷や奴で仕上げ。

冷たいパスタ。野菜のかき揚げ天ぷら。枝豆。きゅうりサラダ。

朝はパン。蒸したところでオーブンが頓死。ファンが回らないようです。というわけでフライパンで焦げ目をつけました。お昼はそうめん。夕方はみかちゃんシェフの野菜かき揚げ。おもに人参とスイートコーンです。それから冷たいパスタ。ピンク色のソースには、トマト、たまねぎ、にんにくなど野菜がたっぷりはいっているそうで、タバスコと胡椒をきかせて絶品。お向かいさんからきゅうりサラダ。

巻き寿司。野菜焼き。いわしの刺身。きゅうりとわかめの酢のもの

朝はパン。お昼はひとりでピーマン苦瓜焼きそば。夕食はみかちゃん製の巻き寿司、野菜焼き、酢のもの。我が輩は刺身を買ってきただけ。